

Plan EnForma: El cambio en 4 semanas
Cuando queremos, algo lo queremos ya. Somos impacientes por naturaleza, da la sensación que justo hasta ese momento hemos podido...


¿Adelgazar? Peso o Grasa
Los que me seguís sabéis de mi empeño en difundir Hábitos de Vida Saludables. Una alimentación equilibrada y actividad física diaria…...


¿Qué fruta comer ANTES y DESPUÉS de entrenar?
La fruta, alimento que muchos demonizan y satanizan y... la pobre no dice ni 'mu'. Comer fruta es fundamental en una vida saludable. Soy...