Estancamiento, ese punto tan desmotivante del que puedes salir simplemente dándote un capricho. Sí, lo que oyes... no se trata de seguir...

Las chicas tenemos dos brazos como los chicos, sin embargo a la hora de entrenar parece que se nos olvida. Tendemos a pensar que si...

Ingredientes para 4 brochetas: 300gr. Espinacas naturales 150gr. Brócoli 1 Huevo 2 Claras 1/2 Tarrina de queso cremoso 4 Lonchas pavo 2...