
Abdominales oblicuos, rutina isométrica
Trabaja la faja abdominal sin movimiento, solo con tensión. Hoy os pongo una rutina para dar al "Six-Pack" un poco de oxigenación y salir...

Receta: Trucha al horno
AmigosFit!!! Hoy he optado por la TRUCHA a la hora de la comida!! Porqué? Porque la trucha es un pescado semigraso, aporta en torno a 3...

Licuado Detox FreshGreen
Purifica el organismo de forma 100% saludable. Aquí os dejo un excelente aporte de fibra para liberar toxinas. Alto contenido de vitamina...