Los que me seguís sabéis de mi empeño en difundir Hábitos de Vida Saludables. Una alimentación equilibrada y actividad física diaria…...

Llega el invierno y con ello la bajada de temperatura. El cuerpo ante el frio reacciona, creo que nadie vive esta época del año sin el...

La fruta, alimento que muchos demonizan y satanizan y... la pobre no dice ni 'mu'. Comer fruta es fundamental en una vida saludable. Soy...