Toca dedicar tiempo al culete y a ponerle firme junto a las piernas!! Quería mostraros un ejercicio de tonificación para pierna y...

Levántate cada día con ganas de gustarte Hoy por fin saco tiempo para escribir en el blog un post un poco más personal, pienso que...

Trabaja la faja abdominal sin movimiento, solo con tensión. Hoy os pongo una rutina para dar al "Six-Pack" un poco de oxigenación y salir...