Purifica el organismo de forma 100% saludable. Aquí os dejo un excelente aporte de fibra para liberar toxinas. Alto contenido de vitamina C, calcio y ácido fólico (mejora la circulación de la sangre, reduciendo posibilidad de obstrucciones, alto poder antioxidante y liberador de toxinas).
Ayudaremos a limpiar el hígado, órgano vital purificador de nuestro organismo. Consumir al menos 1-2 días a la semana en ayunas y dejar pasar al menos 4h hasta ingerir alimento sólido.
Mi #FitConsejo ingerir el licuado y esperar a que se asiente, se digiera y se evacue y en ese periodo beber mucho agua. Posteriormente, ingerir alimento evitando grasas malas.
INGREDIENTES:
Puño de espinacas
Puño de lechuga romana
2 tallos de apio
2 kiwis
1 rodaja de piña
2 naranjas
PREPARACIÓN:
Exprime el zumo de 2 naranjas. En el vaso de la batidora mete todos los ingredientes y añade el zumo. Batir hasta que la mezcla sea homogénea. Si el licuado queda demasiado espeso, añade un poco de agua fresca.