Para adelgazar es necesario gastar más calorías de las ingeridas con la alimentación, a ese diferencial lo llamamos déficit calórico....

En esto de estar en forma a cada uno nos preocupa una cosa. Pero más allá de lo estético, hay situaciones que llegan a condicionar la...

Dicen que... "No planificar es la mejor manera de planificar el fracaso" (Benjamin Franklin). No sé si esa filosofía es aplicable a todo...