Algunos piensan que comiendo poquito lograrán el balance energético negativo que tanto necesitan para tirar de reservas y quemar grasa....

Vivimos en comunidad, lógicamente los eventos sociales forman parte de nuestra vida, no podemos obviarlo. Hablamos mucho de los pilares...

El picoteo es uno de los motivos que impiden alcanzar el peso deseado. Sin embargo, comer entre horas no es realmente el problema....