

Última operación bikini
Sabéis que no estoy para nada de acuerdo con el concepto de "operación bikini". El hecho de vincular tu alimentación y tus rutinas a una...


Calorías, macros y balance energético
La materia ni se crea ni se destruye, se transforma. En alimentación utilizamos las calorías para cuantificar la energía que nos aporta...


Todo un clásico... Comer bien durante el día y fastidiarla por la noche
Cuando os ponéis en contacto conmigo para explicarme vuestro caso muchos coincidís en que más o menos durante el día conseguís controlar...