

Fitness | Beneficios de tener Masa Muscular
BENEFICIOS DE TENER MASA MUSCULAR - Control de peso, aumento de fuerza, menor riesgo lesiones - Todos sabemos que el ejercicio diario es...


Fitness | HIIT en Cinta I
HIIT en CINTA I - Poco tiempo, mucho trabajo y efictividad - Os dejo un HIIT en Cinta con variantes con Pendiente (Inclinación) % y...


Plátano, PRE y POST entrenamiento.
PLÁTANO PRE-ENTRENO & POST-ENTRENO - Importa el COMO se come - Hoy hago este post para dar la importancia que tiene la fruta y en...