Motivación, tú medicina diaria
Levántate cada día con ganas de gustarte Hoy por fin saco tiempo para escribir en el blog un post un poco más personal, pienso que...
Abdominales oblicuos, rutina isométrica
Trabaja la faja abdominal sin movimiento, solo con tensión. Hoy os pongo una rutina para dar al "Six-Pack" un poco de oxigenación y salir...
Receta: Trucha al horno
AmigosFit!!! Hoy he optado por la TRUCHA a la hora de la comida!! Porqué? Porque la trucha es un pescado semigraso, aporta en torno a 3...