No engordar en navidad, hay objetivos que no los cambia ni una pandemia. Sí, se puede salir airoso y sin sumar esos 3 o 4 kilos que las...

Quizás no seas consciente, pero estás tomando decisiones sobre tu alimentación continuamente. Cuando vas a la compra, cuando cocinas,...

Más que ayer y menos que mañana, una tendencia bastante alarmante si de lo que estamos hablando es de acumular kilos. La ganancia...