Quizás uno de los motivos por los que no ves resultados se deba a aquello que comes tras el entrenamiento, o incluso a lo que no comes....

Con más o menos frecuencia estoy segura de que has experimentado esa desagradable e incómoda sensación de presión en la zona abdominal....

Hoy os traigo un especial abdominales!! Vientre plano y firme, es el objetivo. Los mejores ejercicios para tonificar el abdomen,...