

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: Domina tu apetito y siente saciedad con menos calorías
Hay personas que muestran un apetito descontrolado, eso les impide alcanzar un peso saludable. El organismo controla los tiempos y, en...


Quema grasa desde casa
Tras estos días de encierro muchos me escribís preocupados por sus efectos en vuestro estado de forma: En general lo que notáis es...


Domina la ansiedad por comer
Son momentos en que la ansiedad suele aflorar, una mezcla de aburrimiento, preocupación, agobio y estrés busca satisfacción en la comida....