Hoy vengo con un post muy práctico!!! Ya sea porque quieres adelgazar o sencillamente porque quieres cuidarte, quizás lleves tiempo...

La primera pregunta que debes responder es... ¿Cuál es tu objetivo? Intenta ser explicito con la respuesta, porque definir bien tu...

Comenzar una dieta y terminarla a media semana, qué mítico... ¿Verdad? Adelgazar, y más aún en estas fechas, es el objetivo más...