La proteína, ¿adelgaza?
Si hace un par de semanas nos preguntábamos si los hidratos de carbono engordan, hoy nos preguntamos si las proteínas adelgazan. Hay...
Descanso activo
La primavera nos regala buena temperatura, días más largos y... Yujuuuu Vacaciones!! Contamos con unos días de ocio que nos vendrán...
Hidratos de carbono, ¿engordan?
Dispuesta a romper mitos y abrir la caja de los truenos me planteo este post para hablaros del consumo de carbohidratos. ¿Los hidratos de ca